どうも！セッパンです(^^)/ 昨年末12月27日から始めた「無理のないダイエットチャレンジ」。 早いものであっという間に20日以上が経過。 ・１日300キロカロリー消費！ ・食事の時は咀嚼を意識して！ 基本この２点だけを意識して生活することには慣れてきまし…

どうも！セッパンです(^^)/ 今日から「無理のないダイエットチャレンジ」を始めます！ 「これくらいで本当に痩せるのか？」を検証して、そこでの経験なんかをお届けできればなと思っています。 今回のダイエットチャレンジの概要ですが、 ①１日に300キロカロ…

どうも。セッパンです(^^)/ 挑戦者が現れました！！ そう、自分です。 誕生月が12月ということで、先日誕生日を迎えながら新しいことにチャレンジする決心をしたセッパンです！ ということで、2023年12月までにチャレンジすることを決めました。 テーマは、…

どうも。はじめまして。 セッパンと申します(^^)/ 先日誕生日を迎え、新たな事にチャレンジしたくブログをはじめました。 というのも、最近暇つぶしに勝った1冊の本（世界の偉人の名言集のような本）に、 「人間、志を立てるのに遅すぎることはない」 スタン…